今日话题文案怎么做_今日话题怎么写

1.情感文案logo设计(情感文案头像女)

2.“中年失业2次，终于明白一个道理”：毁掉一个人的是野蛮式生长

3.谁知道央视导演朱丽华的资料请回复

4.幼儿园老师发了一条朋友圈，引起家长们的“围攻”，园长：已辞退

5.牺牲自我的爱太沉重：爱孩子之前，先学会爱自己

6.广西宝妈刚生完娃出院，一个人边扶腰边拎行李，婆婆抱娃头都不回

7.生存智慧：如何度过迷茫期，最好的方法是利用迷茫期不断增值自我

大家好，我是幸孕姐~

家里有新的生命平安诞生了，对几乎所有的家庭来说，都是一件值得庆祝的事，很多父母也会忍不住发个朋友圈给朋友们报喜。

但你们知道写朋友圈的文案也有讲究吗？发对了，别人能感深受你的喜悦，给予真心祝福；发错了，你可能不仅得不到回应，还会被他人吐槽，白白挨骂。

第一种：抖机灵型的

有些父母想在孩子出生后，写一条风趣幽默的文案，来告诉大家自己有一个孩子了，但 认知不足，情商 又比较 低 的时候，就很容易“抖机灵”。

看似很好笑，却让自家人感到 难堪 ，让外人 尴尬 。

比如有丈夫发 “喜当爹，无侧切” ，这条文案中的前一句，一般是内涵妻子出轨，孩子不是自己的，后一句有关妻子隐私，也不好说给外人听。

看似很幽默地说出了孩子性别，高兴自家娃出生了，但实际上让人尴尬。

想表达幽默感可以，毕竟大家都喜欢幽默的人，但只会从男女私密事方面入手，就不是 搞笑 ，而是情商低了。

第二种：拉踩别人的

生孩子不是一件简单的事，每个生完孩子的宝妈，身体都会受到伤害，只不过因为体质的不同，导致遇到的问题大小也不同。

但每位母亲都是辛苦且伟大的，在生宝宝时遇到危险了，也是一件值得同情的事。

不能因为自己地没有受太大的伤，就觉得其他遇到困难的妈妈是矫情，又或者觉得别人比自己差。

还有宝妈说：“我真厉害，第一胎就生了男孩，任务完成，你们慢慢加油。”

第三种：直接索要红包的

“宝宝的出生了，你的红包准备好了吗？”或者直接在照片上贴张要红包的小字，也是很多人写过的报喜文案。

发了索要红包的文案，人家可能都不敢祝福了，就怕要送红包，到时候文案发出来冷冷清清的，大家都尴尬。

1）文斐然的

这条用文言文写的文案，看得人眼前一亮，还将妻子的辛苦和对儿子的期望都写进去了。

让人觉得，他一定是位好爸爸。

2）普通温馨的

用简单的文字表达自己的喜悦，介绍宝宝情况，表达一下对孩子的祝福，也足够了，因为孩子平安出生，就是一件喜事，别的都是陪衬。

不过，爸爸写的文案，一定要带上妻子才行哦。

3）可爱满满的

贾静雯生完女儿Bo妞报喜的时候，以女儿的口吻写了一篇文案，可爱感都要溢出屏幕了，让看到人觉得温馨又快乐。

宝爸别忘了宝妈

对于父亲而言，孩子出生的哪一天，不仅有新生的喜悦，还有妻子的疼痛。

孩子出生了，只顾着宝宝，丝毫不提及妻子，很容易让人心寒。

别让宝宝露脸

联系人中除了朋友，还有很多陌生人，为了宝宝安全，还是别发他们的露脸照，以免被别人盯上。

别发太具体的信息

喜欢偷、抢小孩的人，会记住小宝贝的所有信息，比如具体的出生年月日，生辰八字，照片什么的，以后也好欺骗他人，这个孩子不是偷的，而是亲生父母主动送出的。

而且，迷信的人，还会根据生辰八字选孩子，总是暴露的关键信息越多，宝宝也就越危险。

今日话题：宝宝出生后，你发过什么样的朋友圈？

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怀胎十月平安生下宝宝，本就是一件值得庆贺的事情，发个别出心裁的朋友圈通知一下亲朋好友和留作纪念是很有必要的喔！

我生宝宝那会儿是早产，宝宝剖出来以后就住进了新生儿保温箱，一直到我拆了线出院，才正式的见到宝宝第一面，宝宝在保温箱里的日子对于妈妈来说是非常揪心的，既期待着医生能够打电话说明一下宝宝的情况，又矛盾的盼望医生最好不要打电话来，因为怕听到不好的消息，当时更没有什么心思来发朋友圈，最后还是回到家里以后，宝爸发了一条特别简单的朋友圈：

“都好好的就好！” 然后拍了一张宝宝的照片，语句简单但是特别能表达心情。

翻翻朋友圈，朋友圈里生儿子的也不少，下面就写出来给大家分享一下：

朋友A：从今天起老婆就要陪着别人的老公睡觉了，而我还得小心伺候着。没办法他带枪来的。

朋友B：从今以后，有了软肋，也有了铠甲。

朋友C：余生请多多指教，长大以后一起照顾妈妈。

朋友D：十个月前下的订单，终于到货啦！貌似他爹一样帅气逼人，请各位大叔大妈大娘大婶放心。

朋友E：我于XX年X月X日X时X分正式加入抢儿媳妇军团，请战友们多多关照！

总之，宝宝的第一个朋友圈是很有纪念意义的，可以温情，可以诙谐，也可以搞怪，可以选择宝宝的全身照、露脸照、小手小脚丫的照片都是可以的喔！

现在通讯发达了，有什么事也不用一一打电话通知，只需要发个朋友圈，大家一看就知道，省了好多功夫呢。家里新添了宝宝更是一件开心的事，大家都会绞尽脑汁想怎么去发个朋友圈才是最帅的。

懒妈妈是个内向的人，大宝出生的时候除了自己家人，没有通知过朋友同学，更没有发朋友圈，反而是几个玩得比较好的在月子里的时候就来看宝宝。二宝出生的时候是剖腹产，产后疼痛掩盖了一切，根本就没有心思发朋友圈，宝宝产后第三天才简单的发了个朋友圈:怀胎十月，终于分娩了，我已于X年X月X日XX医院剖腹产产下7.2斤宝贝儿子一枚，从此开始新一轮的战斗，感谢大家，不设回复。

宝爸的朋友圈是这样发的:苦等了一天，终于在手术室门外等来了我期待已久的二宝，还以为能是个小棉袄，已经打算去打两份工来供养，现在看来不用了。虽然已经第二次当爸爸，不过还是很激动，感谢老婆大人让我的人生更完美。

其实朋友圈是随心而发，自己想怎么发就怎么发，也没有规定，只不过大家都在想怎么发才能更有特色，看下朋友圈里的朋友们都是怎么发的:

其实发朋友圈并没有特定的规则，可以发个幽默的，可以发个非常煽情的，可以发个感恩的，可以发个搞怪的，那就看个人的本事了，总之有了开心的事就要分享，所以当你们家宝宝出生的时候就尽情的发朋友圈炫耀吧，不过发朋友圈的时候一定要记得保护宝宝的隐私哦。

现如今，大家已经习惯任何事情都要发个朋友圈，吃饭发、 旅游 发、跑步发，甚至生孩子也要发，不过生孩子发朋友圈也有报喜的含义，看看大家生完孩子是如何发朋友圈的。

明星

张杰、谢娜夫妇，结婚6年，通过多次试管技术，生下一对双胞胎女儿，二人求子的过程着实不易。

2012年薛之谦就与老婆高磊鑫结婚，2015年二人宣布离婚，2017年薛之谦在演唱会上为高磊鑫演唱一首《安和桥》，宣布复婚，2018年儿子“小蛋糕”出生，薛之谦夫妻的分分合合，也因为儿子的出生，划上了完美的句号。

章子怡与汪峰2015年结婚，同年产下一女，取名“醒醒”，2020年的第一天，儿子降生，一儿一女凑成了一个“好”字，实在令人羡慕。

普通人

以文言文的方式报喜，可以看出这对父母有一定的文化底蕴，着实让人佩服！

最简单的话语，一样可以表达出对于母子的爱。

“二货”父母

这对父母一定是个学霸，不过这么小就要知道这残酷的现实，真是令人头大！

这名父亲，一定是不上网，如果你知道“喜当爹”的含义，相信绝对不会这么发的……

生孩子发朋友圈报喜需要注意什么

1、不让孩子露脸

看明星发晒娃的朋友圈，都有一个共同特征，那就是不露脸，朋友圈里难免会有陌生人，注意保护好孩子隐私，避免引来不必要的麻烦。

2、不公布生日时辰和身高体重等信息

之前有过相关报道，孩子出生信息被朋友圈不法分子记下，暗地里展示给买家，因为买孩子的多是偏远山村不懂法的，而且特别在意生辰八字迷信的人群，人贩子会想办法接近孩子，伺机而动，令人细思极恐。

3、可以把亲戚、朋友关心的内容写进去

比如生的男孩还是女孩、是否母子（女）平安、顺产还是剖宫产，这些都是亲人和朋友最想第一时间知道的事，而且涉及不到孩子隐私。

大家还知道哪些关于朋友圈报喜的方式，欢迎在评论区补充。

生个儿子怎么发朋友圈？

昨天下班的路上到处都是水，很深，我和同事一起回家，看到这么深的水，我第一件事想到的竟然是拍个发朋友圈吧！现在微信真的是深入人心，吃饭要发朋友圈， 旅游 要发，随时随地拿起手机就可以发朋友圈，真的是一种习惯了。

而且现在生宝宝，人们也通过朋友圈来报喜了。我身边几个朋友生宝宝都是通过朋友圈来报喜的，我想起来我那时候生完女儿，也发了一条朋友圈，就简单的配了一行文字，公布从此多了一个小棉袄。

现在生宝宝来报喜的方式真的是各种各样的，有的特别逗，有的很有文艺气氛，我们一起来看看吧！

一：感谢孩子的到来 二：绝对亲爸类的

这位爸爸报喜的方式也很不错，还对儿子给予了深厚的期待啊，看这期待：泡妞，一看就知道是亲爸，真的替儿子着想。

三：宠妻类

这老爸可以，以后可以和爸爸一起保护妈妈了！

四：逗乐类的

今年是猪年，很多父母都想要生育一个猪宝宝，尤其是有了“佩奇”之后，再来一个“乔治”，就成了小猪佩奇一家，这下子是真的配齐了，幸福完美的一家！

今日话题：

你家宝宝出生是如何报喜的？或者身边朋友的宝宝出生一些有趣的报喜方法？

导读：随着我们社交网络的不断发展，现在很多的父母都很喜欢在自己的朋友圈里分享自己孩子的点点滴滴，而不少刚刚成为家长的父母们，也会迫不及待的想要跟自己的亲朋好友们分享，而发朋友圈就是最常见的方式之一。

但是，现在的网络环境非常的复杂，而我们发朋友圈的时候也要格外的小心，因为有时候我们可能太过的兴奋，而导致泄漏了孩子的一些很关键的信息，为孩子的身份安全造成一些不良的隐患。那么，如果父母们生了个儿子，又要怎么发朋友圈？

我在这里，会给位家长们一些关于如何来发朋友圈的小建议，无论自己宝宝是男孩还是女孩，父母们在发朋友圈的时候，也都需要注意好：

一、什么时候发？

很多爸爸妈妈在孩子一出生之后，就想要把新生命的喜悦赶紧告诉给身边的人，但是如果是想要将孩子的照片也一起发上去的话，我会建议大家不用那么的着急， 可以等一两天以后，让宝宝都收拾干净，长好看了一些后，再到朋友圈中保平安。

孩子出生后的第一件事情，更重要的是照顾好妈妈和宝宝，而不是急忙地在自己的社交圈里做宣传， 等宝宝和妈妈都准备好了以后，拍出来的照片也会更加的幸福、美观， 而不是妈妈一副苍白虚脱的脸色，宝宝刚出生，模样皱巴巴的还有胎脂没有清理干净。

二、文案要怎么写？

而发朋友圈非常重要的一点，就是要通过文字来传递我们拥有了新生小宝宝的消息，但是在文案的撰写方面，父母们就需要注意了，一般来说， 我们最好不要在公共的网络空间里，公开自己孩子具体的出生时间和姓名。

还有的就是宝宝具体的出生身高、体重等等都是非常隐私的个人信息，也不要往朋友圈上面放， 以防一些居心不良的人，趁机收集和利用这些信息，对宝宝产生不良的影响。

而文案上的内容， 我们可以简单的配上一些报平安的语句， 比如“母子平安”、“是个男宝宝”、“孩子长得真可爱”等等， 又或者是配上一些祝福的语句， 比如“希望孩子能平平安安，健 健康 康”、“欢迎来到这个新世界，我们会竭尽全力来爱你！”等等。

家长们可以简单透露孩子简单的信息，这样也就足够让朋友圈的朋友们了解到简单的情况， 并且送上他们的祝福，而并不需要长篇大论，什么都交代清楚。

三、配图要怎么选？

从孩子出生以后，很多父母都开始化身为“晒娃狂魔”，但是新生宝宝的照片， 还是不要太早的就把孩子的样貌给公布出来，这样也是对宝宝的一种保护工作， 在配图上，可以是爸爸妈妈和宝宝一起的合照，这样更能显示出一家温馨的场面。

当然， 像一些小宝宝的脚印图、足部、手部等等的特写照片，也是非常具有文艺温馨气息的配图， 而现在很多父母都喜欢在自己的社交圈上陪这一类的给向大家报喜讯。当然，我们也可以仅仅发一条文字类的朋友圈，而不需要任何的配图。

重要提示：当我们拥有了一个新生命的时候，父母们自然想要向自己的朋友们传递这样的喜讯，但同时也需要注意好保护自己孩子的信息，不要在公共的网络场合里透露太过关于宝宝和母亲的隐私，给予宝宝最好的祝福，才是父母们应该做的。

生了孩子在朋友圈里发一下，是最快捷的通知方式，很快各路亲朋好友就都会知道。这和之前的打电话报喜相比，简直是方便快捷多了。

我是2016年一个夏天的晚上生的儿子，当时并没有发朋友圈。但是第二天，就陆续接到亲朋好友的电话，才知道老公在儿子出生之后就发了一个朋友圈。

刚刚去翻了一下他的朋友圈，看了一下，简单的不能再简单：母子平安，谢谢大家。

顺手翻了一下其他朋友的朋友圈，各式各样的报喜方式都有。

刚刚，我家的二宝降临到我身边，心里的感受无法形容，虽然很辛苦，但是很庆幸！从此，家里有两个男子汉了。

经过一上午的艰苦奋战，我们家里的新成员诞生了，顺便说一下，各家有招商银行的，请注意了，我们是建设银行一枚。

感谢亲爱的老婆大人，给我送来建设银行，我以后会积极努力的赚钱，往我们家银行存。 上午剖腹产顺利诞下帅哥，凑成好字，感谢各位。

号外号外，本人于昨天晚上2:18顺利产下一位帅哥，哥俩好之路从此开启。

这几条朋友圈，都配着新生婴儿出生的儿，看着软糯糯的婴儿，不由得喜欢。所以，不管是什么样的报喜方式，都透露着新生命诞生的喜悦。

首先恭喜您喜得麟儿。现在微信、QQ等工具已成为现代交际的重要工具，遇到喜事发个朋友圈跟大家分享愉悦的心情是常有之事。您生了儿子发发朋友圈，可分享喜悦，也可以感谢一下亲朋好友。那么，生个儿子怎么发朋友圈呢？通常有以下几种：

1、普通型

这种是非常常见的类型，主要是阐述生儿子的事实，让亲朋好友皆知。例如：

（附上宝宝、宝妈照片等。）

2、幽默型

幽默型也属于较为常见的方式，通过幽默的话语表达喜得麟儿的愉悦心情。如：

（附上宝宝、宝妈照片等。）

3、文艺型

文艺型可以理解是卖弄文菜的类型：

如：

（附上宝宝、宝妈照片等。）

生了儿子发朋友圈的类型与内容非常丰富，具体内容可结合您的性格特点表述事实、表达愉悦心情与感激之情即可。

姐姐怀孕的时候，我妈妈（姐姐的舅妈）经常发信息问她身体状况，临产时更是想知道她生了没，身边还有很多亲戚也在关心着孩子的到来和姐姐的身体状况。当姐姐生下宝宝后，姐夫就发了个朋友圈公布他家小棉袄的到来。

关于发朋友公布喜讯，每个人绞尽脑汁的想尽办法希望自己发的有创意且好玩一些。

我朋友发的是一张月子餐的，文字配的是：丰富的月子餐。

网友一发的很有文：《己亥金猪年》十月怀胎骨肉连，一朝分娩苦难言；阵声啼哭降世间，家添新丁喜报传！

网友二发的是：我是这样发的: 恩泽及舍下，麟儿到我家！子重五斤八，偕母同平安！

网友三发的是：十个月终于修炼出四角吞金兽！

还有网友发特别有意思：第一胎儿子，二胎又是儿子，从此负债几百万。

还有网友这么发：巨蟹座天蓬元帅一小只，开启养猪模式。

这个网友更是：以后看见生女儿的朋友不敢大声说话了，怕给未来的亲家留下不好印象。

还有网友这么说：要是我生个儿子就只发一句:一夜之间一贫如洗。

现在朋友圈越来越流行了，很多家庭的宝宝刚刚出生，父母就迫不及待的把这份喜悦分享给身边的每一个人。通常父母都会拍下宝宝的照片，然后再配上一些文字发表自己第一次当爸爸妈妈的喜悦心情，但是有些父母比较重视，所以也不想随随便便就发出去，毕竟这是宝宝来到自己身边的第一个特别有纪念意义的事情，那么大家就会思考要怎么发朋友圈分享会更有意义呢？

先看下这些朋友的花式朋友圈报喜方式：

小西瓜：一个朋友也是刚生了一个儿子，他直接发了一张建设银行和宝宝合影的，配文说老婆刚建了个账号，这辈子就是不断充值，大家都被他给笑死了。

小波浪：我当时看到我姐发了这样一条：2019年7月1日起，咱们夫妻肩上的重担似万斤！然后附上小宝宝可爱的。

土豆：我种下一颗，终于长出了果实，今天是个伟大日子！

谢依霖：卸货成功！生完才知道妈妈之猛，生完转头看到这水缸我都觉得可怕......人生实在太奥妙了，谢谢所有医护人员的辛苦，水中生成就！那配图看的怀疑人生。

吴京：无虑同学闪亮登场，母子平安！感恩！直白的硬汉。

总之，生宝宝对每个家庭来说都是非常重要的事情，爸爸妈妈们都怀着激动的心情迎接新成员的到来，以上的方法可以尝试，当然也有更好的方式欢迎你推荐给大家，但不管怎么样家人开心就好，好好享受现在最幸福的时刻吧。

“中年失业2次，终于明白一个道理”：毁掉一个人的是野蛮式生长

LOGO大师整理编辑（ID 情感文案logo设计 ：logods）

来源：苏打绿微博及网路（侵删）

前天 情感文案logo设计 ，在吴青峰 情感文案logo设计 的演唱会上

休团三年 情感文案logo设计 的苏打绿合 情感文案logo设计 ！体！了！

一句久违的“全宇宙的朋友们，大家好，我们是苏打绿！”沸腾了全场，引得粉丝们热泪盈眶！

而这次苏打绿重新合体亮相于观众的面前，大大君还注意到他们换上新LOGO了！

旧LOGO是以手写的形式将中英文的团名结合

而新LOGO直接用了团队“sodagreen”的英文名称每个字母的设计都统一成一个形状并以同样的角度倾斜

和旧LOGO对比看起来更加地正式和简洁

并且在新歌的封面上已经开始运用了新LOGO

成团12年的苏打绿，他们的歌曲可以说是陪伴了一代人的青春他们的歌词文案有关于爱情的、友情的、亲情的还有关于梦想、奋斗、甚至是挫折为我们展现了生活的千姿百态好了，话不多说大大君带大家感受一下

首先，就是时隔三年的新歌

——《Tomorrow we’ll be fine》

Tomorrow we’ll be fine

Tomorrow we’ll be fine

Tomorrow we’ll be fine

黑夜里 的亮光 放在心里自问自答

对不起 我好傻 并不只是一句气话

再一起 地老天荒

一生能有多少个愿望

我最盼望有一双翅膀

能够带我飞离这城墙 让我们 都一样

停不了对梦想的渴望

那就放胆一搏再去闯一闯

还有这首由苏打绿鼓手史俊威

写给团员的一首歌，歌词非常地温暖

——《当我们一起走过》

不管那有多困难重重你慈悲的手中

有心的窗口这就是包容

这就是宽容我在旷野漂流

漂流的尽头就是你爱的宽容

你眼底的温柔也为我保留

心的寄托有多少苦痛有你和我一起度过

一起承受有多少快乐有你和我一起享受，一起感动

最经典莫过于是他们的成名曲《小情歌

并且该曲还入围第十八届金曲奖最佳年度歌曲

你知道 就算大雨让这座城市颠倒

我会给你怀抱受不了看见你背影来到

写下我度秒如年难捱的离骚就算整个世界被寂寞绑票

我也不会奔跑逃不了

最后谁也都苍老

写下我时间和琴声交错的城堡

**《小时代》主题曲——《我好想你》

生命 随年月流去 随白发老去随着你离去

快乐渺无音讯随往事淡去

随梦境睡去随麻痹的心逐渐远去

我好想你 好想你 却不露痕迹

我还踮着脚思念

我还任记忆盘旋我还闭着眼流泪

我还装作无所谓

我好想你 好想你 却欺骗自己

无与伦比的美丽

天上风筝在天上飞

地上人儿在地上追你若担心你不能飞

你有我的蝴蝶天上风筝在天上飞

地上人儿在地上追我若担心我不能飞

我有你的草原hey ya~

hey ya你形容我是这个世界上无与伦比的美丽hey ya~

hey ya我知道你才是这世界上无与伦比的美丽

你被写在我的歌里

仿佛还看见昨日那张悲伤的脸庞

快乐有时候竟然辣得像一记耳光

是你提醒我别怕去幻想

想我内心躲避惯的渴望

仿佛能看见明日两串脚印的走廊

忧伤有时候竟被你调味得像颗糖

是你抓紧我 往前去张望

望我内心夹岸群花盛放

我被写在你的眼睛里眨呀

说了再见以后

你古怪的脾气，离别夜曲你执迷的忧郁

幻想即兴我孤独的声音，飘零一地细看不是花絮

是点点泪滴爱是颗星，在现实的光害里低头想找你

却只剩倒影我试着骗自己，有散也有聚只是想起了

再无人聆听，不如归去

飞鱼

是谁说生活生来就要活

是谁说难过还一定要过

是谁说歌曲必须写前奏

冲破极限想寻找什么

一定找得到没有过

找线索找窗口钻出海平面乌云的舌头

要解脱不要躲

会看到更多感受

不要捉会把自己逼到角落

他夏了夏天

几点钟 结束梦 他按下闹钟如往常

开始了一天生活忙工作 忙收获

早餐吃什么他和他

维持齿轮的脉搏汗水

在他的身上化成了彩虹步伐的节奏

延续生命的河流默默在岗位

战斗的每个小小英雄富有和贫穷

卑微和伟大相同他从不害怕自己被人群淹没

中午吃便当是他最大享受

再遇见

忽然之间，你发现了我发现的所有改变

当初的微笑眼泪喜怒哀乐都已云烟而你

在离开我之后全没有改变而我

在离开你之后就一直往前转眼之间

你的世界一步一步越离越远转身之前

看到你却还依稀觉得有点可怜

你在烦恼什么

时间从来不回答

生命从来不喧哗就算只有片刻

我也不害怕是片刻组成永恒

哪时间从来不回答生命

从来不喧哗就算只有片刻

我也不害怕片刻组成永恒

就算只有片刻我也不害怕

片刻组成永恒哪

......

要列举苏打绿的经典歌词

怕是一天也说不完了

作为陪伴大家度过青春的乐队组合

苏打绿已经三年没有出现在众人面前了

如今重新回归，得到了热烈反响！

粉丝们纷纷表示：“欢迎回家！”

毕竟是国内少有的实力乐队组合

期待往后可以看到

苏打绿给大家带来更多的好作品

今日话题：

你最喜欢苏打绿哪首歌曲？欢迎留言评论~

“从‘心’出发！”

品牌策划*设计合作WX：logodashi666

TELL：020-89819445

谁知道央视导演朱丽华的资料请回复

知乎上有这样一个问题： “如何避免中年失业？”

在评论区有个高赞回答说： “当真正的事业来临的时候，谁都无法阻挡，谁都无法躲过。”

这位网友说了自己中年失业的经历。

人到中年，她一共经历了两次被动失业，一次是在34岁，一次是在40岁，而这两次都是在人生中最关键的时刻。

第一次34岁是因为公司在中国内地的部门取消，她被迫被解雇。

而40岁这一次，是因为公司遭遇经济危机，进行末位淘汰制，她也成了公司发展过程中的牺牲品。

年轻的时候，她把自己当万金油一样去用，为工作忙到内分泌失调，满脸痘痘和黄褐斑。

甚至为忙公司一个重要的会议，永远地错过了见父亲最后一面的机会，成为了她终身的遗憾

为了一份工作，她不仅付出了心血，还付出了感情，“从一而终”的感情。

那个时候她纯粹地、天经地义地认为自己就应该敬业爱岗，应该为工作毫无保留地奉献自己。

可是在经历的两次失业后，她才恍然醒悟，毁掉她的正是这种“野蛮式”生长。

其实，职场上大部分人都和她一样，我们为了一份工作努力地将自己“榨干”。

希望公司能看到自己的付出，更能看到自己的价值，能有升职加薪的机会。

甚至到了最后，随着年龄渐长，希望在公司里能有自己的一席之地。

但是赤裸裸的现实是，任何人都逃不掉年龄和市场经济发展规律带来的挑战和威胁。

而要想真正地避免中年危机，我们除了在公司里干好活以外，还需要做到以下三点，才有可能降低中年时期的风险，也才能避免中年危机。

一、做好规划，提前准备

提前做好规划，能大大降低因年龄增长或职业环境变化而造成的焦虑风险。

在职业生涯发展的每一个阶段，我们都需要提前做好职业规划。

只有提前做好准备，才不会被“中年危机”反噬。

二十几岁、三十几岁的时候，我们的职业规划有可能是晋升或涨薪，依赖平台来学习和发展做的规划。

但是过了三十五、四十岁以后，我们职业发展会受到年龄、家庭、生活等多方面因素的影响。

这个时候，我们需要重新设定我们职业发展路线，规划未来职业之路，以及相应的实施。

比如，到了三十几岁的职场女性，可能会因为生育、照顾家庭等因素而不得不去调整自己的职业规划。

为了方便照顾孩子和家庭，我们需要重新去选择那些可以在工作之余兼顾照顾到家庭、陪伴孩子的工作。

甚至有些没有老人或保姆帮忙带孩子的家庭，需要自己亲自带，但又不想放弃个人事业的发展。

这就需要在离开职场前提前做好准备，找到一条能够兼顾工作和家庭的工作。

还有一些男性，到了四十岁，还没有做到管理层，在职场上的竞争力会越来越弱。

这个时候，就需要提前做好规划，做好转型的准备。

在近两年的经济危机中，部分公司裁掉的都是那些边缘岗位，且年龄大价值比较低的员工。

当然，也有那些小公司一夜之间倒闭，解散全体员工的公司也存在。

所以，我们在依赖平台去成长发展的时候，也需要提前考虑好不可控因素带来的影响。

有规划的职业叫远行，没有规划的职业叫流浪。

所以，无论是哪个阶段，我们都不要只顾埋头干活，抬头看看天空，看看未来。

更不要将自己完全卖给一家公司，要把一份工作当成一份事业来干，也就是你要以你的职业目标为轴心来发展。

即便是某一天离开了平台，你依然能有自己的饭碗可以端。

在不同的年龄阶段，做好个人职业发展规划，提前做好准备，提前将“中年危机”扼杀在摇篮里。

二、抓住长板，发挥优势

人的成功在于最大限度的发挥优势，而不是克服弱点。

木桶定律已经渐渐不适合这个时代，谁都有短板，但是与其花力气补足短板去装更多的水，不如加长加固长板，使长板变成一座“桥”，让自己拥有一整条“河”。

在职业发展过程中，我们大部分人往往会在花费大量的时间去弥足自己的不足，而容易忽略个人长板，发挥个人优势。

懂得抓住个人长板，发挥个人优势，会减少我们走弯路的时间，让时间花费在更有价值的地方。

随着年龄的增长，我们的学习能力和创造能力呈现下降趋势，而时间就显得弥足珍贵。

只有善于利用个人优势，才能更快、更轻松地到达目的地。

无论是在公司，还是个人创业，都要利用个人优势，才有可能更成功。

比如，你的文案能力不错，那么，可以刻意进行训练，而且做到公司的第一。

这样，在公司内部，文案方面的工作就无人可替代，而且也展现了你的个人价值。

随着年龄的增长，只有花最短的时间做出最有效果和价值的事情，才有可能成功。

我有一个朋友，工作业务时间喜欢做瑜伽，而且个人学习瑜伽的速度和效果比别人快，而且也得到了老师的认可。

后来，她就报了一个课程，长期跟着学习，还考了证书，工作空闲时间偶尔也会去做一下兼职的瑜伽教练。

在产后一年，因为婆婆身体不行，没有办法帮忙照顾孩子，她自己又不想请保姆带。

所以，自己不得不辞职亲自带孩子。

但好强的她不想为了孩子完全放弃自己的事业，所以等孩子上了幼儿园以后，她就健身房做了瑜伽教练。

时间相对来说比较自由，早晚有时间可以接送孩子，还有充足的时间陪陪孩子。

其实，职场对女性来说会更加残酷，除了年龄因素外，还有家庭因素造成的影响也是重大的。

所以，善于利用个人长板，发挥个人优势，才能降低中年危机的风险。

不要埋头工作，我们需要思考，如何做才可以让自己最大限度发挥优势，降低风险。

特别是到了中年的技术型男士，技术日益更迭，年龄越大学习能力逐步在下降，职场竞争力在减弱。

如果技术能力强，而且具备一定的授课能力，可以转型当讲师也不是不可以的。

抑或是利用互联网平台开发个人课程，建立个人品牌，为后续创业提前做好准备。

所以，在中年危机来临之前，我们需要提前做好规划，并且找到个人长板，善于利用个人优势去发展职业。

三、保持学习，不断迭代

真正的成长是保持学习，不断的自我迭代。

在日新月异的新技术不断涌现的今天，很多新知识、新科技、新技术等不断更新，今天你具备的知识可能就不适用于明天的工作。

只有保持学习，不断迭代个人知识库，才能不被时代抛弃，也才能延续个人职业发展之路。

学历和经验只代表过去，是否保持学习力，不断迭代自己才代表未来。

虽然我们身处职场，在公司干了很多年，成为了公司里的老员工，不要以为这样就很安全了。

不管你是世界500强的企业，还是稳定的国企，时代抛弃你的时候，连声招呼都不会打。

2019年甲骨文关闭中国研发中心，裁掉了将近500人，而大部分是研发中心的技术型人才。

而在此之前，甲骨文公司的文化氛围，工作环境极其舒适，没有任何压力，也不想学习新鲜知识。

也导致了很多中年人认为背靠大山，始终会有饭吃，结果在经济危机来临的时候，大家都失去了稳妥妥的铁饭碗。

有一种陷阱，叫做安逸，没有危机，是最大的危机。

在前几年唐山撤销了周边所有路桥收费站的时候，有一个中年女性崩溃大哭说道：

“我今年36了，我的青春都交给收费了，我现在啥也不会，也没人喜欢我们，我也学不了什么东西了。”

无论哪一个时代，永远只会临幸那些保持学习，与时代同步奔跑的人。

时代在向前发展和进步，只有保持学习，不断迭代个人知识库，才有可能赢得下一个时代大门的入场券。

《爱丽丝梦游仙境》里红桃皇后说过一句话：我们努力奔跑，只为留在原地。

在大江奔流的时代，我们拼尽全力，才能留在原地，不被社会淘汰。

不要认为一份工作可以干到老，想要安稳的生活，必然要承受更多。

无论今天的我们有多强，在这个瞬息万变的世界，谁也不知道明天会发生什么。

唯有保持学习，不断迭代，时刻准备着，才能有属于自己真正的现世安稳。

所谓的中年危机，都是我们辜负青春带来的结果。

哪有什么中年危机，只是年轻时不够努力，只有年轻时的刻苦努力，才能让以后的你毫不费力。

中年危机绝对不是一件事，而是所有事一起来，压得你喘不过气来。

所以，趁现在，提前做好规划和准备，善于发挥个人优势，并且不断保持学习和迭代个人知识库，才能避免中年危机带来的反噬。

这个世界永远没有稳定的工作，只有稳定的能力。你要是牛逼了，在哪都稳定，你要是没能耐，在哪都高危。

希望到最后，我们每个人都如作家王耳朵说的一样：“余生很长，你的高潮，应该永远在下一公里。”

今日话题：您觉得如何做才能避免中年危机？欢迎在评论区留言讨论。

幼儿园老师发了一条朋友圈，引起家长们的“围攻”，园长：已辞退

姓名： 朱丽华 性别： 女

出生日期： 11-09-23 民族： 汉族

身高： 167 cm 体重： 56 kg

户口所在地： 广东省 目前所在地： 北京市

婚姻状况： 已婚 最高教育程度： 本科

毕业院校： 北京市党校丰台分校 毕业日期： 2006-7

所学专业类别： 中国语言文学 专业名称： 汉语言文学 个人相片

第二专业类别： 政法类 专业名称： 法律

政治面貌： 群众 现有职称： 中级

受教育经历

2005.08 -- 2005.10 在 《消费时代》 担任 主编

公司所在地点： 北京

公司性质： 民营 公司规模： 20-99人

所在行业： 广告/公关 职务性质： 高级管理

工作经历描述： 1、 保证日播半小时节目的正常播出。 2、 协调与网络部、市场部、机房等部门之间的横向联系，使公司内部业务流程运作流畅。 3、 抓紧与市场部的结合，求生存谋发展。

· 2005.02 -- 2005.05 在 北京电视台青少中心 担任 导演

公司所在地点： 北京

公司性质： 国家机关 公司规模： 1000-9999人

所在行业： 传媒/出版/印刷/包装 职务性质： 媒体与公关人员

工作经历描述： 1、 制作50分钟演播室访谈节目。 2、 策划“倾听孩子”——全国中小学生风大赛。 3、 义务承担“家庭教育顾问”。

· 2002.01 -- 2005.01 在 朝阳区广播电视中心 担任 总编室副主任公司所在地点： 北京

公司性质： 国家机关 公司规模： 20-99人

所在行业： 传媒/出版/印刷/包装 职务性质： 高级管理 工作经历描述： 1、 负责与北京9公共频道的对接工作，2002年其中10个月（非典停止2个月）为朝阳获得7次第一、2次第二的优异成绩。 2、 2003年策划制作了10集“党建系列节目”，获朝阳广电该年度优秀专题片二等奖，并刻制成本区“党建”电教宣传片。 3、 2004年为丰台电视台策划、撰稿30分钟“争创卫生区”大型报告片及《人大在线》栏目，同年，配合丰台区广电中心对2004年丰台区政协会议进行现场报道。 4、 2005年为顺义电视台记者培训班做了“选题的策划与实施”专题讲座。

· 1999.10 -- 2002.01 在 中央电视台社教中心 担任 编导

公司所在地点： 北京

公司性质： 国家机关 公司规模： 1000-9999人

所在行业： 传媒/出版/印刷/包装 职务性质： 媒体与公关人员

工作经历描述： 1、 在中央电视台《走近科学》、《半边天》栏目共制作播出专题片达30多部。 2、 2001年为全国妇联中国少年儿童基金会策划制作了3部公益广告，其中一部公益广告是以访儿基会理事会成员结构而成，共访了香港特别行政区代表、澳门代表、台湾代表及国内各企事业名流30多人，这3部公益广告在全国及各大省台播出。

· 1994.08 -- 1999.10 在 广东阳江电视台 担任 播音员

公司所在地点： 阳江市

公司性质： 国家机关 公司规模： 100-499人

所在行业： 传媒/出版/印刷/包装 职务性质： 编辑,文案与新闻

工作经历描述： 1、 担任新闻播音员，承担报道重大新闻及送省新闻制作。 2、 主持文艺晚会、各类活动，其中19年 “迎七一 庆香港回归晚会”现场人数达到6000多人，非常出色地完成了主持任务。 3、 策划、主持访谈周播节目《今日话题》。

牺牲自我的爱太沉重：爱孩子之前，先学会爱自己

文/丽丽 育儿 达人

每个孩子都是家里的宝贝，家长们都想把最好的都留给孩子。随着孩子慢慢的长大，就要去幼儿园上学了。而幼儿园是孩子离开父母第一个生活的地方，所以很多家长在给孩子选择幼儿园时格外的上心。 但即便是这样，幼儿园里也经常发生一些让家长不能接受的事情。

兰兰的女儿乐乐到了该上幼儿园的年纪，她和老公一商量，觉得小区附近的一家幼儿园看着环境很不错，孩子上下学也方便，于是就把乐乐送到了这个幼儿园。开学后，兰兰为了随时和老师保持沟通，所以就添加了老师的****，但当有一天，兰兰闲来无事随便翻朋友圈时，却看到了老师之前发布过一个动态，瞬间让她觉得心情很不好。

只见老师的那条动态的文案写着 “感谢轩轩家长送的教师节礼物，祝自己教师节快乐。”配图是上两张礼物和鲜花的照片。 兰兰越看越觉得心里不舒服，老师这么堂而皇之了让家长的礼物，还大张旗鼓的晒在朋友圈，真的是让人觉得很别扭。

而且和兰兰一块给孩子报名的家长也反映了这个问题，他们觉得老师这样做影响很不好，于是他们决定去找园长问个清楚。后来经过了解之后，大家才知道了那个微信号是老师的小号，老师也不知道会因为这样一条朋友圈而遭到家长们的“围攻”。

事后老师也第一时间给园长和家长们道歉了，说自己这种炫耀方式不对，但幼儿园为了平息家长们的怒火，还是第一时间把这名老师辞退了。这件事情也让很多家长们感慨给孩子选择一所好的幼儿园太重要了。

网友们对这件事也纷纷发表了自己的看法， 他们有的人觉得家长有些小题大做了，老师或许只是想表达对送老师礼物的家长的感谢，并没有想那么多。

但大部分的网友还是认为，这名老师的做法是欠妥的 ，幼师是孩子的启蒙老师，老师的一言一行孩子们都会记在心里，也会成为孩子日后行事的准则，老师的这种炫耀行为不仅会让家长反感，也会带坏小孩子。作为老师应该为人师表，注意自己的言谈举止。

1.幼儿园整体环境

家长们在给孩子选择幼儿园时， 首先就要考虑学校的整体环境 ，不单是指绿化环境和教学楼设施等，也指的是各种硬件教学设施，只有硬件设施齐全了，软实力才能跟得上，老师们才能更好的去给学生传授知识。

2.幼儿园师资力量

这是非常关键的一点。 一个幼儿园师资力量是否强大，直接关系到学校的整体教学质量。 也关系到孩子是否能在幼儿园里学到更多知识，取得更多成就。如今很多幼儿园里，老师往往连教师资格证都没有，就可以去给孩子上课。而作为孩子的启蒙老师，教学素质十分的重要。

3.幼儿园卫生条件

幼儿园是小朋友除了自己家以外，呆的时间最长的地方 ，所以学校的卫生条件也很重要，毕竟之前发生过很多次校园食品安全的问题，家长们一定要引起重视。

无论是家长还是幼儿园，其实都是为了孩子能 健康 快乐的长大。关于孩子的问题上，双方一定要积极的沟通交流，让孩子在幼儿园的这3年里，无忧无虑、开心快乐的长大。

今日话题：各位宝妈对老师在朋友圈晒礼物这件事怎么看？欢迎评论区积极留言互动。

广西宝妈刚生完娃出院，一个人边扶腰边拎行李，婆婆抱娃头都不回

为孩子做一万道不重复的菜肴；

拍下二十五万张记录孩子成长的照片；

建立孩子成长博物柜，收藏孩子的所有奖杯、证书、照片、学业纸质文案等；

用16年编写自己与孩子的成长故事书；

时刻与网友分享孩子的成长瞬间，分享 育儿 心得；

…………

近日，一位就读于美国名校的中国学霸张一得离世的消息，震惊了广大网友，不仅因为这是一位大人眼中近乎完美的孩子——成绩优异、爱好广泛、名校学霸，而且他的父亲张岳是一位颇有名气的 育儿 博主——“一得他爹”，其 育儿 理念深受部分家长的推崇。

张岳年轻曾是一名企业高管，为了孩子，他放弃了自己的职业、放弃了再婚的念头、放弃了自己所有的私生活，全身心地投入到孩子的陪伴教育上。

一得的离世不仅让很多网友感到痛惜惋惜，也让很多家长开始反思张岳的 育儿 方式。

一得父亲的爱很感人，感动的是他自己和他人，对于孩子来说却是载重前行，不努力活成父亲希冀中的样子，怎么对得起他放弃自我的爱。逝者已矣，我们要做的是从中吸取教训：爱孩子之前，先学会爱自己！

将近20年没有在外面买过一瓶水，5块钱能在兜里放一个月不花；

为了省1块钱车费，会负重几十斤徒步十公里去镇上；

为了省几块钱的饭钱会从早上出门饿到下午四五点回家吃饭；

…………

每每回忆起这些，就会忍不住热泪盈眶，很感谢父亲曾经的付出，至少让我摆脱了贫寒。

在我的记忆中父亲几乎是拿命在爱我，所求也不过是我能有好成绩，从小到大听到最多的话就是：我为了你这么辛苦，你竟然拿这种成绩报答我？！

记忆中父亲几乎没有过笑脸，我也从来不敢对着他笑，害怕自己的笑对不起父亲的付出，唯有一直努力回馈给他好的成绩。

直到考上大学，达成他的愿望，表面上的一切才算结束，可我却不知道自己想要什么，该去做什么。往后很多年，我都像无头苍蝇一样到处飘荡，对自己没有任何的规划与想象。

我知道父亲是爱我的，缺乏 育儿 知识普及的年代，忙于生计奔波的父亲，用尽了所有的力气来爱我。可我却不想用这样的方式去爱我的孩子，这样的爱太过沉重，会令人失去自我。

身边很多宝妈，也曾经是优秀的职业女性，肤白貌美、阳光乐观、专业有型，自从生了孩子就一心扑在了孩子身上，处处留意孩子的发育、教育、饮食、穿着……，忽略了自己的穿衣打扮、交友社交、知识提升……渐渐地忘却自我，眼里心里都只装得下家庭与孩子。

直到时间慢慢地过去，看着眼前的自己：整日蓬头垢面，穿着睡衣拖鞋，计较蝇头小利，抱怨公婆、老公与孩子。想重拾曾经的辉煌，却早已物是人非，不知如何融入职场，也不知如何改变提升自己。

唯独孩子长成了希冀的模样，不枉费自己放弃自我来爱他。可你不知道你用所有来爱孩子的时候，孩子也觉得应该用所有来回报你，不然怎么对得起你失去自我的付出与希冀。你不爱自己，孩子也无法自爱。

对于孩子来说，最好的教育就是言传身教，你想让孩子成为什么样的人，不是牺牲自己去控制他，而是自己先做那样的人去影响他。爱自己的父母独立乐观、积极向上，孩子会觉得父母很棒，也会受影响向父母学习。

发现自己的兴趣，坚持一直耕耘，当成自己终生的事业去经营，爱自己就要做自己喜欢的事，并发展成谋生技能；

拥有三两趣味相投的朋友，喜乐有分享，悲怒有倾诉，精神有交流，面包要有，伯牙与子期般的知己也必不可少；

坚持一项喜欢的运动，热爱每一餐 健康 饮食，拥有 健康 的体魄是爱自己、爱家人的前提；

保持干净的面容、得体的穿着，偶尔放开父母的束缚，去享受二人世界、逛街购物、美容化妆，爱美丽也是爱自己的一部分；

拓宽知识的来源，一本书、一场**、一场音乐会，所见越宽阔所感越深入，爱自己就要不断充实自己；

坦然面对生活中的风雨，遇到困境，不要怨天尤人，尽力去解决处理，尽人事听天命，爱自己也要有好的心态。

最后，祝所有的父母都能找到自我，并为之奋斗，孩子也能紧随而行！

家家麻麻 寄语：其实很多父母是出于无奈，被动地放弃了自我，但是不管时间多长，一定不要放弃重新开始！找到方向，勇敢地跨出第一步！

今日话题：

你经历过父母牺牲自我的爱吗？

你给予过孩子牺牲自我的爱吗？

欢迎在下方留言分享讨论或吐槽。

生存智慧：如何度过迷茫期，最好的方法是利用迷茫期不断增值自我

这只要是生过孩子的都能理解这种感觉，因为女人生孩子真的一场渡劫，从我们知道怀孕那一刻开始痛并快乐着的生活就来临了。

整个孕期唯一高兴的事情就是想到自己肚子里有小宝宝的时候， 那种幸福感真的是油然而生，前不久陈意涵宣布怀二胎，在公开文案中有这样一句话：

这句话引发了无数宝妈的共鸣 ，的确是能将一个小宝宝 健康 平安的孕育出来这就足够伟大了，这也是真的无比有成就感的事情了，但是对有些宝妈来说这就是讽刺。

因为不是所有宝妈都嫁对人进对家庭得了，有的宝妈生孩子就是这辈子最噩梦的阶段。

在广西一所医院门前出现这样一幕，这一幕被上传到网络上之后引发热议，这一幕是一个宝妈刚生完孩子出院，因为还可以看到宝妈穿着长衣长裤头戴月子帽。

而她身边一个人都没有，并且本来就很虚弱的她还一个手扶着腰 ，一个手拎着大行李箱，举步维艰的走着，而就在不远处我们看到了她的婆婆正抱着宝宝快步的走着。

因为外面很晒很热，所以婆婆头也不回地抱着孩子赶紧到阴凉处了。 而且到达阴凉处之后也是没有回头看看儿媳妇，看到这一幕很多人都不自觉地叹气了。

家人的冷酷无情真的是会在女性坐月子期间被无限放大的，进而变成月子仇的，月子仇不共戴天这并不是玩笑话。

而也有网友表示： “低质量的婚姻不如高质量的活着”， 这就话还真的是非常精辟了，而且这样的家庭氛围对孩子的成长也是没有任何帮助的。

看着女人刚出院就这样辛苦，都能先想到回家以后别说是坐月子了，估计想休息下来都难了。

1. 身体虚弱

为啥很多宝妈产后出院都是里三层外三层，只能露出个眼睛，即便是大明星们生完孩子出院也是这样的，其实这就是坐月子的第一步。

因为刚生完孩子我们身体是非常虚弱的， 不要大量出汗不要提重物更是不要受凉见风，因为这个时候要是我们见风受累了，就会导致我们的身体越来越虚弱。

即便是你们出了月子，那也是会隔三差五就生病， 因为这就是坐月子没保护好的后遗症， 像这个宝妈出院就提重物就劳累，等以后更是腰会疼的直不起腰。

2. 免疫力低下

免疫力低下这是最主要的问题，因为我们都知道生完孩子身体就相当于在重组，而这个过程我们需要消耗很多元气，但是我们还不卧床休息，还总是干这个干那个。

那我们的元气就不够消耗的，慢慢的我们的身体组件就出现了屏障， 而且最主要的是免疫力就会出现低下，并且以后稍微一点着凉就会导致你病倒。

真的也就变成了人们口中的病秧子了， 所以免疫力低下也是月子没做好的后遗症，不要觉得女性生个孩子就是生个孩子而已，对本身没那么大的伤害。

月子做不好以后等着肠子悔青吧。

像上面这种家庭不难看出是婆婆掌管家庭，而丈夫更是对妻子没有很重视，因为就连这么重要的日子丈夫都没有出现帮忙。

即便再大的事情也没有接孩子和媳妇出院重要吧， 毕竟这对女性来说真的是一个很关键的过程，所以显然丈夫并没有很重视这件事情。

而且婆婆也没有很疼惜自己的儿媳妇，在这样的家庭下妈妈是很容易有怨言的， 但是敢怒不敢言，而久而久之孩子长大以后觉得全家人都不尊重妈妈， 他们也会这样做。

别说是孝顺了，这样的家庭一般也会对孩子百般溺爱，对妈妈没礼貌对所有人都不孝顺，觉得别人对自己的付出都是理所当然。

所以说原生家庭对孩子的影响也是真的不可忽视的 ，大家不要觉得孩子什么都不懂，其实你们的每一字每一句都是在影响着孩子。

我很赞同是质量婚姻步入高质量的活着，因为不是说人一定要结婚，没有这样的规定，要是我们真的找不到那个真心对我们好的人。

就没必要结婚，父母辛苦把我们养大我们也是父母的掌中宝，没必要委屈自己，尤其是女孩子，所以说结婚要慎重，生孩子更是。

今日话题：

你们如何看待这一幕？你们有结下月子仇吗？欢迎大家屏幕下方留言！

文/唐若

每个人都会遇到迷茫期，迷茫期往往是我们能够空窗下来最好的一个时期，在这个时期内，如果我们想要减少迷茫，最好的方法是利用迷茫期不断增值自我，当你懂得持续投资自我的时候，你就会走出人生的低谷。

在《易经》有一个卦象，在这个卦象中讲述，潜龙在渊。在这个卦象中告诉我们，任何人的成长都会有一个沉潜蓄势的阶段。

如果我们想要让自己的人生拥有充足的后劲，最重要是在这个阶段做好沉潜蓄势的阶段。

多少人的成长都会经历这样一个阶段，当我们在这个阶段准备越充分的时候，等到合适的机会，我们就能充分抓住生命的机会，绽放自己。

很多人都曾经历过生命的迷茫期，而衡量一个人是否能够走出低谷的关键是他如何度过迷茫期。

有些人会每天混混沌沌，不知道每天做什么。而有些人即使在迷茫期，没有合适的机会，他们也会保持着一种良好的学习劲头，因为他们深刻明白，迷茫期并不会很长，而是我们生命的空窗期与成长期。

如果我们能够善用迷茫期，我们的迷茫期就会变成最好的成长期。我认识很多老师和同学，都讲述自己经历过生命的低谷，在这个低谷的期间，他们最好的方法是利用这段时期不断反思自我，在反思自我中看到自我需要成长的方向。

我有一个同事他是因为自己做替罪羊，被公司开除。他经历了两年的迷茫，因为他觉得自己工作兢兢业业，为何还会被开除。

后来他意识到想要自己掌控自己的人生，于是他开始了创业的旅程，创业他这一路走得很辛苦，但是能够自我掌控的人生却让他过得无比的充实和幸福。

每个人都需要明白，迷茫不可怕，最可怕是我们意志消沉，再也不想站起来。而我们可以利用迷茫期思考我们需要从哪方面进行突破才能带给我们持续成长。

一个人在迷茫的时候，请记住，一定要学会不断 探索 自我，一个人对自己 探索 越深刻，越会慢慢找到适合自己的路是什么。

不要因为人生没有机会，我们自己就放弃 探索 。机会其实一直在我们身边，而我们最重要是通过学习，找到属于自己的机会是什么，这是我们进行突破的关键。

而决定我们能否抓住机会的，往往是我们人生的厚度。人生的厚度来自我们对生活的了解，更来自我们对事业进行长期规划。

很多时候，我们之所以迷茫，不是因为我们没有经验，而是因为我们的视野和格局太低，看不到出口在哪里。

而不断增值自我，能够很好提升我们的格局，我们就能看到更多的方向和可能，也会找到自己到底需要做什么。

正如我在自己迷茫期，开始用写作积淀自己，用写作为自己找到适合自己的出口。我还有一个同事，他曾经是一个公司的普通文案，后来他发现自己的演讲，于是他转行做演讲教练，现在也在这个行业做得风生水起。

对于我们每个人来说也是如此， 迷茫期也是自我的 探索 与成长期，我们可以尝试，找到属于自己生命的路是什么，当我们的势能足够强大的时候，我们就能跨越现在的障碍，更能明白，自己最合适的路是什么。

人生的 探索 越早越好，尤其是生命的前期，我们越能深刻发现自己天赋，热爱与，我们越能在后天持续训练自己，直到自己在某个领域成为一个专业的大咖。

很多人可能会认为人生最重要是理财，其实比理财更重要是拥有一技之长。在互联网时代，我们需要深刻懂得，人生最好的投资永远是自己。

学会拥有自己的才华也是如此，我们之所以迷茫，大都来自两个原因，第一个是我们不知道自己的特长是什么，此时我们最需要是寻找自己内心的，找到自己最想尝试的是什么，通过刻意训练，让自己培养自己的一技之长。

迷茫的第二个原因，往往是我们太焦虑，或者是我们不够活在当下，总是渴望一下子成为超人，要知道罗马不是一天天建成的。

学会降低自己的期待，把每天的成长落实到自己的行动上去，我们就能进行有效突破。好的人生都是不断精进自己，不断投资自我的。

当你愿意持续这样去做得的时候，往往我们就能获得持续的突破，更能帮助我们内在获得持续的成长。

人生的迷茫不仅是二十多岁会有，还有中年的危机，甚至老年的危机。这些危机都是提醒我们，需要重塑自己的底层思维系统，需要提高自己对生活的热爱程度， 需要去多学习，才会激活我们身上活力，还有热爱与好奇。

让一个衰老的不是年龄，而是我们失去学习与 探索 的欲望，让一个人没有了成长潜力也是我们对待生活失去了热情。

唯有对生活依然拥有足够的热情，即使在迷茫期，我们也不要害怕，而是拥有终身成长的思维去面对生活的挑战，我们就能跳出现有的拘囿，走得越来越好。

今日话题：你觉得如何度过迷茫期，欢迎探讨与交流。